Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord
 
Geen cookies


Klik hier voor meer informatie.
De vrije vroege vreemde vogel vliegt verder
Van columns via fotografie, geschiedenis, kunst, legpuzzels, recepten naar natuur- en stadswandelingen en nog veel meer
_
Home__Weblog__Prikbord__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Voor ieder wat wils. Gasten zonder naam en betweters maken kans verwijderd te worden!



Mijn Profiel

Claire9
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend



Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen


In the valley of Elah
08 mei 2021 09:02


Een vlucht regenwulpen
08 mei 2021 06:47

Ik geloof
08 mei 2021 06:39




Fotoboeken


2 daagse Spaubeek > Sittard deel 1 (25)
_
2-daagse Spaubeek > Sittard 3 (32)
_

Vogelvreugd (69)
_
Wandeling Utrecht Terwijde 1 (26)
_

Katwijk laatste deel (24)
_
Grootste Kerststal Den Bosch (47)
_



Weblog Vrienden


Nog geen weblog vrienden toegevoegd.



Gastenboek berichten




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door Balkje om 15:20
_
Balkje Online

Door BIBI259 om 15:19
_
BIBI259 Online

Door fraagis om 15:19
_
Fraagis Online

Door barth. om 15:15
_
Barth. Online

Door ruudriekje om 15:13
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door ruudriekje om 15:12
_
Ruudriekje Online

Door douwe om 15:11
_
Douwe Online

Door Briesje om 15:10
_
Briesje Online





_

Andere artikelen



Slaap lekker.......



Veel mensen liggen letterlijk wakker van het tobben en maken zich er vervolgens weer zorgen over dat ze te weinig slaap krijgen. Sommeloge en slaap therapeut, Ingrid Verbeek, weet raad:

. houd regelmatige bedtijden aan, vooral in de ochtend (doe ik)

. blijf niet langer dan 8 uur bed( red ik niet)

. neem in het begin van de avond alvast de afgelopen dag door, dan is je hoofd rustig als je in je bed stapt…..o

. gebruik je bed alleen voor slapen en seks…….o

. neem een uur voor het slapen gaan een douche of bad….nee

. ga liever vroeg uit bed dan te blijven liggen draaien…doe ik maar ondanks 5.30 opstaan zou ik om 3 uur eruit moeten?

. probeer niet de slaap af te dwingen, laat hem komen…..o

. drink geen koffie na 18.00 uur…. Ik drink alleen s morgens koffie

. trek warme sokken aan….doe ik al...punt










Geplaatst op 10 april 2021 06:35 en 296 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Claire9  
10 apr 2021 06:36
Zo hier zit wel wat bij.

Claire9  
10 apr 2021 11:05
Gast zou je je bekend willen maken. Anders de verwijdering zie links boven profielfoto. ik wandel trouwens iedere dag en zelfs ook fietsen mits droog. paar dagen gewacht en verwijderd. gasten zonder naam vertrouw ik niet.
_





_
Magda1946  
10 apr 2021 12:08
Ja dat slapen of juist niet slapen blijft een probleem.

Prachtige fotoís Carla vooral die met die houten brug met aan het eind zonsondergang of zonsopgang?
Die zou ik wel in mijn slaapkamer willen hebben.
Heb nog een hele lege muur tegenover het bed.....

Claire9  
10 apr 2021 13:49
Die tips heb ik hopelijk wat aan. ik pieker me nu suf vaak buiten tijdens het wandelen Magda. Mooi he, ook toevallig ik heb opdracht gegeven het e.e.a. te gaan ophangen hier en daar.
_